1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:37:00.315 ID:CjUa7BY00
(´；ω；｀)朝は焼き芋半分と納豆とめかぶ昼はサンドイッチ夜は白菜としらたきと豚肉の煮物を食べたけれどおなかちゅきちゅきまるなの！




2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:37:24.464 ID:5g6o1q3B0
結構食ってんじゃん

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:37:45.771 ID:U31LmNjx0
サンドイッチとかパン系はやめろ
逆効果やぞ

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:38:04.260 ID:CjUa7BY00
(´；ω；｀)おなかちゅきたゅきまるなの！

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:38:14.272 ID:CjUa7BY00
(´；ω；｀)お昼それしかなかったの！

9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします(ジパング) ：2025/01/27(月) 20:38:49.085 ID:KPHjeAzuM
バナナ食べな

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:39:27.524 ID:CjUa7BY00
(´；ω；｀)バナナと焼き妹どっちがいいの？

18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします(ジパング) ：2025/01/27(月) 20:47:44.165 ID:KPHjeAzuM
>>10
低GI食品をググりなさい

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:39:31.879 ID:Ic8EzwAL0
食べないダイエットはリバウンドしやすい　筋肉落ちてよくないぞ
食べろ　炭水化物とタンパク質を摂れ

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:39:47.279 ID:CjUa7BY00
(´；ω；｀)あと何を食べればいいの！？

14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:42:21.119 ID:78MYqq3+0
酒飲んどけ

15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:43:25.280 ID:hcj14OUf0
1食抜いて2食にしろ

16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:45:14.433 ID:5g6o1q3B0
こんにゃく安いから今からスーパー行け

17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:47:32.236 ID:+oAnG/qN0
(´；ω；｀)お酒はしばらくやめるの！こんなに長くお酒を飲まなかったのは初めてなの！このままダイエットして頭皮マッサージしてイケメンになるの！

19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:47:56.416 ID:+oAnG/qN0
(´；ω；｀)それはかなりの赤朱なの！

20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:48:23.527 ID:+oAnG/qN0
(´；ω；｀)こんにゃくは炒めて醤油と一味でいただくのがいいの！

21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:49:16.164 ID:bXxQgQlv0
今からドラッグストアで太りにくいもの買うとしたら何買う？
今日から脂肪肝の解消の為にダイエット始めたけど早速空腹がつらい

22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:50:23.595 ID:+oAnG/qN0
(´；ω；｀)なんかしらたきのせいかわかんないけど腹部膨満感があるのに血糖が上がらなくて腹が減ってるみたいな変な感じだ

23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:51:51.181 ID:Ic8EzwAL0
だからお前ら食え　食いすぎはよくないけど食べるのは悪くない　脂質は抑えろ

24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:52:42.209 ID:YkUZvrne0
もう色々ておくれなんだし無理するなよ

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:54:29.508 ID:nhGshgdM0
炭酸水とスルメ食え

26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/01/27(月) 20:54:33.717 ID:dnLobkuj0
走って飯食いにいけば実質カロリーゼロ！